YOGALE ESTIVAL
juillet et août
En juillet et en août, venez profiter de séances relaxantes de yoga dans un des 3 lieux proposés ci-dessous.
Chaque semaine les cours seront différents et les séances se dérouleront plus ou moins comme ceci:
15 minutes de respirations particulières (pranayama)
30 minutes de yoga très doux et accessible pour la détente du corps et du système nerveux
15 minutes de relaxation en position allongée
Les cours sont mixtes
De 18 à 88 ans...
Tarifs:
A la séance.............................12€
Pass 7 séances...................... 60€
Pass illimité..........................100€
YOGA ESTIVAL
3 LIEUX : 6 GROUPES
Les Lundis à Neupré
Groupe A : de 16h30 à 17h30
Groupe B : de 18h00 à 19h00
Lieu Yourte à Neupré
Rue Trou Bottin 8
4120 Neupré
Au jardin lorsqu'il fait beau
Tapis sur place
Les Mercredis à Flémalle
Groupe C : de 17h30 à 18h30
Groupe D : de 18h45 à 19h45
Lieu Salle "Amon Nos Autes"
Rue Sart d'Avette 353
Flémalle
Grande salle aérée (pas d'extérieur)
Pas de tapis sur place, prendre le sien
Les Vendredis à Saint-Nicolas
Groupe E : de 16h30 à 17h30
Groupe F : de 18h00 à 19h00
Lieu Salle "Tout Coquelicot"
Rue de la Justice 20 Saint-Nicolas
Au jardin lorsqu'il fait beau
Tapis sur place
Les inscriptions ouvrent bientôt.
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TÉMOIGNAGES
"Du yoga mais pas que. Amanda sème des petites graines de retour à soi qui germent... Beaucoup de douceur dans ces partages, un cours qui nous apprend aussi à respecter nos limites. Que ça fait du bien!"
Nathalie
Avis Google
"Les ateliers de connexion à soi d'Amanda me permettent de me recentrer, de mieux écouter mes besoins et de retrouver un apaisement profond (...) La particularité d'Amanda est sa capacité à créer un espace sécurisant et bienveillant où nous pouvons nous déposer librement, sans jugement."
Christine
Avis Google
"La bienveillance est toujours présente. Malgré que Amanda nous guide dans les séances, nous sommes libres d'adapter. Ce n'est pas juste faire des postures mais un moment de développement personnel incroyable".
Alison
Avis Google
QUI T'ACCOMPAGNE?
JE SUIS AMANDA
Je m'appelle Amanda Ballestero, j'ai 39ans et j'habite en Belgique (Liège).
Kinésithérapeute de profession, pasionnée par la relation du corps et de l'esprit, je suis aussi professeure de yoga avec une approche de développement personnel, formée au yogathérapeutique et bien d'autres outils bien-être.
Dans mes années de pratique, j’ai rencontré énormément de femmes qui pour diverses raisons, se sont coupées d'elles-même au point de se déconnecter de leur propre corps, de leurs sensations, de leurs besoins essentiels.
C’est pour elles que je crée tous mes accompagnements.
J'ai à coeur que chaque femme puisse se sentir libre, épanouie et authentique.
