Offre limitée
Vivre
Le programme pour les femmes qui veulent se reconstruire après une relation toxique
AUJOURD'HUI, TU TE DEMANDES PEUT-ETRE COMMENT FAIRE POUR TOURNER VRAIMENT LA PAGE ET AVANCER A NOUVEAU
Peut-être que
Tu portes encore le poids de ce qu'une relation toxique à impacté en toi
Tu manques de confiance en toi à cause des critiques et de l'humiliation que tu as subi
Tu te sens nulle et moche car tu n'as pas été aimée à ta juste valeur
Tu te sens seule et incomprise car les autres n'ont pas ton vécu et ton coeur
Tu ne sais plus qui tu es, ce que tu aimes, ce que tu veux à force de t'être conformée pour plaire
Tu as ENVIE de changer mais tu ne sais par quoi commencer
Me voilà avant. Je ressentais aussi tout ça.
Je suis aussi passée par là et je te comprends
Il y a quelques années, j’étais là où tu es peut-être aujourd’hui. Je vivais encore dans l’ombre d’une relation qui m’avait brisée. Je doutais de moi, de mes choix, de mes capacités à avancer.
Un jour et suite à un gros burnout professionnel (et oui le chaos était dans toutes les parts de ma vie), je me suis comme réveillée à moi-même, j’ai compris que je ne pouvais pas continuer ainsi et j’ai décidé de me donner une chance.
J'ai repris des études et par la même occasion j'ai commencé le yoga et le développement personnel.
Toutes ces notions j'ai pu les comprendre à la fois d'un point de vue mental et théorique mais aussi j'ai pu le sentir au plus profond de mes cellules dans mon fort intérieur.
Étape par étape, j’ai appris à me reconstruire.
Aujourd'hui, ce sont ces étapes de profonde reconnexion à soi que je partage avec vous!
J'ai envie que chaque femme puisse aussi sortir de l'emprise des relations toxiques et renaître à elle-même.
Parce-que je sais ce que c'est de crever à cause d'une relation... Et je sais à quel point c'est possible de s'en remettre pour briller à nouveau.
Me voilà maintenant. Heureuse et alignée.
Imagine si tu pouvais
Rééquilibrer ton système nerveux qui a été mis sous stress pendant des années
Connaître ta valeur et être convaincue que tu mérites mieux que ça
Retrouver l'énergie, la bonne humeur et le sourire que tu avais avant la relation toxique que tu as vécu
Construire une vie où tu es en sécurité et où tu te sens respectée à chaque instant
Etre capable d'être à l'écoute de toi au quotidien et adorer prendre soin de toi
Renouer profondément avec l'amour de toi, aimer la femme que tu es, être fière de celle que tu vois dans le miroir
Bien-sûr tu pourrais aussi...
Te jeter dans une nouvelle relation
Faire comme si tout allait bien
Couper toutes tes émotions
T’absorber dans le travail ou les distractions
Te dire que c’est ta faute
Attendre que le temps fasse tout
Chercher à tout comprendre avant...
Sauf que...
Tu sais certainement au fond de toi que ce sont de fausses solutions, des fuites qui t'empêchent de regarder la vérité en face et qui reportent juste le problème à plus tard.
Je suis sûre qu'au fond de toi une petite voix murmure parfois que tu es destinée à mieux que ça.
Le meilleur jour pour t'engager envers ton changement intérieur, c'est aujourd'hui!
J'ai une bonne nouvelle pour toi, j'ai créé la solution idéale pour t'accompagner
Car tout ce dont tu as besoin c'est d'avoir la certitude de pouvoir changer ton mindset sur le long terme.
Tu as besoin d'une approche holistique qui travaille aussi bien sur ton état d'esprit que sur ton corps et tes émotions.
Tout est déjà en toi... Tu as juste besoin d'être guidée pour savoir comment:
- Renouer avec tes ressentis pour qu'ils devienent tes guides
- Evacuer le trop plein qui a été accumulé
- Te reconnecter à qui tu es vraiment
- Retrouver ton énergie
- Oser ton unicité
JE TE PRESENTE
Vivre
Un programme de développement personnel et intégration dans le corps 100% en ligne pour t'aider à reprendre le contrôle sur ton bien-être, ta confiance et ta vie
Ma méthode repose sur l'écoute de soi avec des outils de développement personnel et l'intégration dans le corps par des pratiques corporelles telles que le yoga (doux et accessible à toutes).
Ce programme est conçu pour t'aider à libérer le poids de cette relation toxique, te recentrer sur toi et renaître à ta vie.
Pendant 3 mois, tu seras guidée pas à pas dans un ordre chronologique logique pour cette reconstruction. Je serai là entre chaque étape pour t'aider, te guider et répondre à toutes tes questions.
Ca te semble beau pour être vrai ?
Crois-moi c'est possible !
Tu vas pouvoir retrouver ton énergie, ta confiance et le feu qui te donne envie de croquer la vie à pleine dents.
Vivre
VA T'APPORTER
La libération émotionnelle
Se libérer des blessures, des schémas toxiques et de l’emprise du passé est la première étape essentielle. Un espace de sécurité pour libérer les poids émotionnels et amorcer un nouveau départ.
La reconnexion à soi
La reconquête de ton identité et de ton authenticité est le cœur du programme. te recentrer sur toi, valoriser qui tu es et poser des bases solides pour ton avenir.
L'épanouissement personnel
Ce dernier pilier te guide vers une vie alignée, épanouie et audacieuse. Rayonne dans ton unicité et construis une vie qui te ressemble.
Avant de rejoindre le programme
Tu te sens bloquée par les blessures et l’emprise d’une relation toxique.
Tu doutes de toi, de tes choix, et de ta capacité à avancer.
Tu as du mal à écouter tes émotions et à comprendre tes besoins profonds.
Tu te sens souvent submergée par le stress et les ruminations.
Tu as peur de ne jamais te retrouver ou de revivre les mêmes schémas.
Tu hésites à te choisir par peur de paraître égoïste ou vulnérable.
Après avoir rejoins le programme
Tu as tourné la page de ton passé et libéré les émotions qui te retenaient.
Tu te sens alignée, confiante, et en paix avec toi-même.
Tu sais poser des limites claires et respecter tes propres besoins.
Tu es reconnectée à ton intuition, à tes forces et à tes valeurs.
Tu oses t’affirmer et vivre dans ta pleine authenticité.
Tu as retrouver ta confiance en toi
Tu te sens bien dans ta peau
Tu sais trouver tes réponses en toi et n'attend plus la validation extérieure
Il y a quoi à l'intérieur du programme ?
12 semaines pour Glow-Up
Les modules seront délivrés toutes les 2semaines. Cela te motivera à tenir un rythme. Néanmoins, tu peux choisir de le faire plus lentement. Au terme des 12semaines tu gardes indéfiniment accès à toutes les ressources et pourras les refaire à volonté.
ETAPE 1 (01/05)
semaine 1 & 2
Etre à l'écoute de soi
Apprends à écouter tes émotions, ton corps et ton souffle pour poser les bases d’une transformation en profondeur.
ETAPE 2 (15/05)
semaine 3 & 4
S'apaiser
Libère-toi du stress et des émotions stockées. Apprends à te chérir en cultivant la douceur et la sérénité dans ta vie.
ETAPE 3 (29/05)
semaine 5 & 6
Retrouver son énergie
Reprends le contrôle de ton énergie, pose des limites claires et reconnecte-toi à ton pouvoir intérieur.
ETAPE 4 (12/06)
semaine 7 & 8
Oser sa lumière
Ose révéler ton unicité, célèbre qui tu es vraiment, retrouve ta confiance et ton aura.
ETAPE 5 (26/06)
semaine 9 & 10
Kiffer sa life
Sors de ta zone de confort et libère ton potentiel pour vivre une vie pleine d’audace et d’authenticité.
ETAPE 6 (10/07)
semaine 11 & 12
Maintenir son équilibre
Engage-toi envers toi-même pour créer un équilibre durable et t’aimer profondément, chaque jour.
A chacune des étapes
Une vidéo d'introduction
L'ouverture de chaque module commence par une vidéo d'introduction au module, comment l'aborder, comment s'organiser, comment poser ses intentions pour en faire ressortir tous les bénéfices
Un espace commentaire
A tout moment de ce processus de reconnexion à soi vous pouvez me poser absolument toutes les questions que vous voulez, sous chaque séance il y a un espace commenatire auquel je réponds en général sous les 24h.
Des vidéos de pratiques corporelles
Le coeur de ce programme, des pratiques qui passent par le corps, par le ressenti, pour intégrer au plus profond de soi les prises de conscience, pour libérer les émotions et renouer avec son être profond. Du yoga doux et accessible à toutes, de la danse libre et intuitive, des respirations partciulières, des auto-massages...
Des exercices de développement personnel
Combinés avec les pratiques corporelles, ces execrices permettent une introspection profonde pour mieux se connaître, se comprendre, se respecter, un travail sur l'état d'esprit et ancrer de nouvelles habitudes. Journaling, atelier d'écriture intuitive guidé, des challenges...
Des audios
Facile d'accès et qui ne nécéssitent aucune préparation, mettez vos écouteurs et laissez vous porter par les paroles. Des audios à chaque étape pour s'apaiser, se concentrer, s'aimer, se pardonner,...
Des échanges dans la communauté
Un groupe Facebook rien que pour vous. Il vous sera proposé, sans obligation bien-sûr, de vous présenter et à chaque étape de partager vos ressentis si vous le souhaitez. Le fait de s'exprimer et d'être lue par un groupe bienveillant favorise le changement intérieur. Vous pourrez aussi librement parler et vous poser des questions entre vous.
Un cahier d'instrospection
Qui contient les supports visuels qui accompagnent les pratiques. A imprimer ou utiliser en version digital, comme un guide pour votre cheminement, en combinaison aux vidéos.
« S’aimer soi-même est le début d’une histoire d’amour qui durera toute une vie. »
Oscar Wilde.
LES BONUS
En rejoignant le programme,
tu accèdes aussi à :
Sororité et cycle lunaire
Offert: mon programme en 4séances complètes de yoga au rythme de la lune. Pour renouer à sa féminité et sa nature cyclique.
Valeur: 50€
Une communauté bienveillante
Tu seras invitée à rejoindre un groupe privé Facebook où vous pourrez vous soutenir et faire connaissance. Sur ce groupe il vous sera aussi proposé quelques challenges. Un essentiel dans ce processus de guerison.
Ebook: Morpho & style
Un e-book et sa vidéo explicative offert par Simonebeauty, coach en image et make-up artiste afin de déterminer ta morphologie et de savoir comment te mettre en valeur pour reprendre confiance en toi
20% de réduction
Offre spéciale et exceptionnelle pour cette 2ème cohorte
Le programme Vivre
C'est pour toi si...
Tu veux vraiment te libérer de l’emprise émotionnelle et mentale d’une relation toxique, c’est ta priorité, ton intention, ta prochaine étape pour te reconnecter à toi et recommencer à VIVRE.
Tu es prête à faire ce chemin avec engagement, à en faire une priorité pendant 3mois et à plonger au coeur de toi pour te reconstruire plus forte que jamais.
Tu crois aux pouvoirs combinés du développement personnel ET de l’intégration dans le corps, le tout structuré dans un chemin cohérent.
Ce n'est pas pour toi si
Tu traverses actuellement une détresse émotionnelle profonde qui nécessite un suivi thérapeutique ou psychologique avant de t’engager dans un programme de développement personnel. Si tel est le cas, je t’y encourage de tout mon coeur 🙏🏻
Tu n’es pas encore prête pour un engagement qui demandera un peu d’autonomie, de responsabilité et de motivation. Car bien que tu seras guidée avec clarté et que tu recevras du soutien à tout moment, ce sera à toi de programmer tes séances pour les réaliser.
Ton mode de vie, tes responsabilités ou ton emploi du temps ne te permettent pas de t’investir dans un programme qui demande implication et régularité.
Je suisAmanda
Je m'appelle Amanda Ballestero, j'ai 38ans et j'habite en Belgique (Liège).
Kinésithérapeute pasionnée par la relation du corps et de l'esprit, je suis aussi professeure de yoga avec une approche de développement personnel, formée au yogathérapeutique et bien d'autres outils bien-être.
Dans mes années de pratique, j’ai rencontré énormément de femmes qui pour diverses raisons, se sont coupées d'elles-même au point de se déconnecter de leur propre corps, de leurs sensations, de leurs besoins essentiels.
C’est pour elles que je crée tous mes accompagnements.
J'ai à coeur que chaque femme puisse se sentir libre, épanouie et authentique.
Quel est l'investissement ?
Offre spéciale pour cette 2ème cohorte -20%
€ 498 399
20% de réduction immédiatement applicable pour la 2ème cohorte de ce programme
Bonus "Morphostyle" par Simone beauty
Bonus "Sororité et cycme lunaire" 4 séances complètes de yoga au rythme de la lune
Accès à la communauté
Accès immédiat au module d'introduction
Live d'accueil le 02/05 et ouverture du module 1
Toutes les 2semaines ouverture du module suivant
3 mois pour renaître à soi et à sa vie
Accès définitif à la plateforme et aux futurs améliorations/bonus
€ 166 133X 3
20% de réduction immédiatement applicable pour la 2ème cohorte de ce programme
Bonus "Morphostyle" par Simone beauty
Bonus "Sororité et cycme lunaire" 4 séances complètes de yoga au rythme de la lune
Accès à la communauté
Accès immédiat au module d'introduction
Live d'accueil le 02/05 et ouverture du module 1
Toutes les 2semaines ouverture du module suivant
3 mois pour renaître à soi et à sa vie
Accès définitif à la plateforme et aux futurs améliorations/bonus
FAQ
Le programme est prévu pour être suivi en 12semaines.
Au delà de ce délai vous gardez accès à vie à ce programme.
Vous pourrez le refaire autant de fois que vous le souhaitez. Le programme vous appartient indéfiniment.
Il n'y a pas de remboursement possible une fois l'achat effectué. Le programme vous appartient et reste accessible indéfiniment.
Vous recevrez par mail vos codes d'accès. Ceux-ci vous permettront de vous connecter à la plateforme.
Vous aurez imméditament accès:
Au module d'introduction avec une vidéo d'accueil où je vous explique le fonctionnement du programme
A la communauté sur le groupe Facebook
Aux bonus: "Mopho & Style" + "Sororité et cycle lunaire"
Espace commentaires où poser toutes vos questions
Le 02/01: live d'accueil avec moi et ouverture du module 1
Toutes les 2semaines: ouverture du module suivant.
6 modules en tout.
Chaque module contient environs 7 contenus:
Vidéo d'introduction
Vidéos de pratiques corporelles: yoga, respirations, mouvement en conscience...
Exercices de développement personnel: journaling, atelier d'écriture, challenge, méditation...
Cahier d'introspection
Après les 12semaines, vous gardez accès à tous les contenus, à la communauté, au bonus.
Vous bénéfiecirez de toutes les futures améliorations, nouveautés et bonus.
Vous pourrez continuer à faire le programme.
Le développement personnel s'adresse aux personnes qui ont envie de se recentrer sur elles-mêmes, d'avoir des prises de conscience, des déclics pour ajuster leur vie à plus de justesse et d'authenticité.
Cela vous demande une capacité d'autonomie, de responsabilité et d'honnêteté envers vous-même.
Les pratiques corporelles de yoga et autres sont douces, relativement accessible à toutes et toujours ajustables à vos besoins. Néanmoins si vous avez des maladies ou autres contre-indications, demandez son avis à votre médecin traitant.
Ce programme vous est déconseillé si vous vivez une dépression sévère, si vous avez des troubles psychiatriques, si vous êtes médicamenté pour tout type d'altérations cognitives. Si tel est le cas, demandez son avis à votre médecin traitant ou spécialiste.
Absolument. Si vous vous sentez appelée par les bénéfices qu'apporte ce programme à savoir: libération émotionnelle, reconnexion à soi, épanouissement personnel. Soyez les bienvenues.
Ce programme, par extansion, s'adresse à toutes les femmes qui veulent se choisir, retrouver leur confiance en elle, leur énergie vitale et leur aura pour une vie alignée et ajustée à qui elles sont vraiment.
Actuellement ce programme s'adresse aux femmes, c'est un espace de sororité.
Tout d'abord il n'y a rien a "réussir". Bien que ce programme soit conçu pour vous aider à vous reconstruire, ce n'est pas un concours, il n'y a pas d'enjeu de réussite. Cela ne peut vous faire que du bien.
La communauté et les espaces d'échange avec moi sont là pour vous soutenir, vous motiver et vous aider à organiser votre quotidien pour suivre les pratiques.
Bien-sûr cela vous demandera un certain engagement envers vous-même pour suivre les modules de façon autonome. Ce n'est pas "magique", ça demande de la régularité. C'est aussi pour cela que le programme est prévu en 12semaines, pour vous motiver à suivre un rythme et ne pas perdre le fil.
Néanmoins, si vous décrochez pour n'importe quelle raison que ce soit, vous garderez indéfinement accès aux contenu et pouvez suivre le programme à votre propre rythme si c'est mieux pour vous.
N'hésitez surtout pas à m'écrire:
Via Instagram: amanda.reconnexionasoi
Via mon mail: infos@amandaballestero.com
Si vous préférez parler de vive voix nous pourrons également fixer un appel téléphonique.
Je vous répondrai avec plaisir.
