Yoga écoute et soin de soi au rythme des saisons

Les 5 cycles du retour à soi de septembre à juin

  • Ancrage

  • Lâche-prise

  • Vitalité

  • Confiance

  • Equilibre

34 séances réparties sur l'année 2026-2027 car le yoga et le développement personnel agissent dans la régularité.

Chaque cours est conçu avec un thème particulier qui agit comme un fil conducteur entre chaque séance.

L'engagement se fait pour toute l'année scolaire.

3 LIEUX : 6 GROUPES

Les Lundis à Neupré

  • Groupe A : de 16h00 à 17h15

  • Groupe B : de 18h00 à 19h15

>>> Cours d'1h15 (15' pour journaling et partage).

Lieu Yourte à Neupré

Rue Trou Bottin 8 4120 Neupré

Les Mercredis à Flémalle

  • Groupe C : de 17h45 à 18h45

  • Groupe D : de 19h à 20h

>>> Cours d'1h (pas de journaling)

Lieu Salle "Amon Nos Autes"

Rue Sart d'Avette 353 Flémalle

Les Vendredis à Saint-Nicolas

  • Groupe E : de 16h15 à 17h30

  • Groupe F : de 18h00 à 19h15

>>> Cours d'1h15 (journaling + partage)

Lieu Salle "Tout Coquelicot"

Rue de la Justice 20 Saint-Nicolas

Actuellement le cycle est complet jusque fin juin. Pour savoir si des places se libèrent pour le prochain cycle complet de septembre 2026 à juin 2027 inscrivez-vous à la newsletter.

TÉMOIGNAGES

"Du yoga mais pas que. Amanda sème des petites graines de retour à soi qui germent... Beaucoup de douceur dans ces partages, un cours qui nous apprend aussi à respecter nos limites. Que ça fait du bien!"

Nathalie

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"Les ateliers de connexion à soi d'Amanda me permettent de me recentrer, de mieux écouter mes besoins et de retrouver un apaisement profond (...) La particularité d'Amanda est sa capacité à créer un espace sécurisant et bienveillant où nous pouvons nous déposer librement, sans jugement."

Christine

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"La bienveillance est toujours présente. Malgré que Amanda nous guide dans les séances, nous sommes libres d'adapter. Ce n'est pas juste faire des postures mais un moment de développement personnel incroyable".

Alison

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QUI T'ACCOMPAGNE?

JE SUIS AMANDA

Je m'appelle Amanda Ballestero, j'ai 39ans et j'habite en Belgique (Liège).

Kinésithérapeute de profession, pasionnée par la relation du corps et de l'esprit, je suis aussi professeure de yoga avec une approche de développement personnel, formée au yogathérapeutique et bien d'autres outils bien-être.

Dans mes années de pratique, j’ai rencontré énormément de femmes qui pour diverses raisons, se sont coupées d'elles-même au point de se déconnecter de leur propre corps, de leurs sensations, de leurs besoins essentiels.

C’est pour elles que je crée tous mes accompagnements.

J'ai à coeur que chaque femme puisse se sentir libre, épanouie et authentique.