AUTOMNE – S’ancrer & se dépouiller

On pose les bases. On ralentit. On s’ancre.
C’est le temps de revenir à l’essentiel, de laisser tomber ce qui ne sert plus et de créer de l’espace en soi.

"Je prends le temps d’atterrir, de m’ancrer, de ralentir."

HIVER – Se régénérer en douceur

On plonge dans nos terres intérieures.
Pratiques relaxantes, régénérantes, enveloppantes.
Un moment pour écouter le silence, se retrouver et se recharger.

"Je me laisse porter par l’hiver pour revenir à l’essentiel."

PRINTEMPS – Faire éclore sa lumière

L’énergie revient, les envies reprennent forme.
On reconnecte à ses forces, à sa joie, à sa direction intérieure.

"Je laisse pousser en moi ce qui est prêt à éclore."

ÉTÉ INTÉRIEUR – Vibrer pleinement

On rayonne avec légèreté et clarté.
Pratiques plus dynamiques, équilibrées, joyeuses.
On cultive l’élan, sans s’épuiser, dans la conscience de soi.

"Je fais vibrer tout mon être, dans la joie, la clarté et la présence."