Dans ce podcast je vous partage sans retenue mes outils de retour à soi, mes bons tuyaux et aussi mes reflexions personnelles et mes expériences.

Le tout sans chichi comme si j'étais votre copine qui vous envoie un mémo vocal à écouter dans vos écouteurs pour vous rebooster.

Prends uniquement ce qui te parle et surtout… laisse le reste.

6 pratiques à thème d'une dizaine de minutes chacune.

Avec ce pack, tu auras toujours à portée de main l'opportunité de faire une pratique selon ton besoin du jour.