Ouverture des places pour l'année 2025/2026

Cycle annuel de yoga "écoute et soin de soi au rythme des saisons"

Offrez-vous une parenthèse hors du temps : un moment précieux pour se reconnecter à soi et nourrir l’intention de chaque saison, dans la douceur d'une yourte sécurisante

Equinoxe de printemps

Prochaine date

Dimanche 23 mars de 14h à 18h

Neupré (Belgique)

Un après-midi complet dans une yourte merveilleuse et sécurisante


Cet engagement te permet

Prendre du temps pour toi

Arreter la course folle de la vie concrètement, le temps d'une demi-journée. Loin des sources de sur-informations, sur-stimulations, le téléphone sur off. Vivre le moment présent.

Etre à l'écoute de toi

Parce-que le corps et le coeur nous envoient constamment des messages, des signaux afin de nous maintenir en équilibre, sur notre voie personnelle pour être en bonne santé et épanoui.

Respecter le rythme des saisons

De façon simple et naturelle en utilisant nos propres ressources intérieures : mouvements, respirations, concentrations, écriture... Nous avons déjà tout pour prendre soin de nous.

Qui suis-je ?


Moi, c'est Amanda.


Kinésithérapeute de profession et professeure de yoga passionnée, je me suis toujours sentie appelée à guider celles qui cherchent à retrouver cette connexion profonde entre leur corps, leur cœur et leur esprit.


Dans mes années de pratique, j’ai rencontré énormément de femmes qui, absorbées par le rythme effréné de la vie, en viennent à se déconnecter de leur propre corps, de leurs sensations, de leurs besoins essentiels.


C’est pour elles que j’ai créé ces stages "rituel de saison" dans la yourte : un espace doux, hors du temps, où l’on peut enfin poser les valises, se recentrer, se reconnecter à soi et s’autoriser à être soi-même, pleinement.


Chaque saison y devient une invitation à renouer avec soi, à semer de nouvelles intentions et à cultiver cette reconnexion si précieuse.


NB : je suis professeure de yoga agréée par l'ADEPS (Viniyoga), formée au yogathérapeutique et bien d'autres outils de retour à soi et de développement personnel.

Témoignages

Une première découverte pour moi. Je me suis sentie tellement bien, j'ai fait le vide autour de moi et pour une fois, je n'ai pensé qu'à moi!

Après la séance, je me sentais détendue, apaisée, un bien-être physique et psychologique.

Florida

Je suis impressionnée par la bienveillance qu'on ressent dans cette yourte, ce groupe et surtout ta guidance. Cet après-midi me fait du bien sur le moment et m'accompagne encore longtemps après grâce à tout ce que j'y apprends sur moi-même.

Catherine

Ce moment m'a fait beaucoup de bien. J'ai réalisé que j'avais déjà beaucoup travaillé sur moi et pourtant il y a toujours une couche à éplucher. C'est précieux de pouvoir s'offrir ce temps de pause pour se connecter à soi et pour ne pas se perdre.

Romina

Prix de la demi-journée

45€

tout inclus

5€ réduction fidélité pour les personnes inscrites au cycle annuel (Neupré et Flémalle) ou ayant déjà participé à un après-midi "rituel de saison" dans la yourte.


Pour réserver, envoyez-moi un message :

- par mail : amanda.ballestero@hotmail.com

- sur Instagram ou Facebook


Adresse: rue Trou Bottin 8 à neupré

F.A.Q

Est-ce que je peux venir si je n'ai jamais fait du yoga?

Absolument oui 🤗


L'idée de cette demi-journée est à la fois de pouvoir être à l'écoute de soi et aussi de mobiliser son énergie intérieure pour se faire du bien de façon naturelle avec nos propres ressources intérieures.


Les pratiques sont simples à comprendre bien que puissantes et efficaces, tout est expliqué avec douceur et bienveillance. Tout est ajustable, modifiable, rien n'est obligatoire.

Quelle est la politique de remboursement ?

Il n'y a pas de remboursement possible une fois que l'engagement est pris. Merci d'être sûre de votre présence ou d'assumer votre absence.

Est-ce qu'il y a des contre-indications ?

Cette demi-journée vous est déconseillé si:


- vous venez d'être opéré (moins de 6mois)

- vous ne savez pas tenir la position assise ou debout

- le fait de rester en silence vous angoisse

- vous avez du mal à faire preuve d'introspection

- vivez une dépression sévère

- vous avez des troubles psychiatriques

- vous êtes médicamenté pour tout type d'altérations cognitives.


Si tel est le cas, demandez son avis à votre médecin traitant ou spécialiste.


De toute évidence, si une des activités proposées ne vous plaît pas: yoga, méditation, écriture à la main, danse, partage avec le groupe en toute sincérité et bienveillance, cela ne vous conviendra pas.